Tränade mycket armar idag, mycket enligt mig iaf, hehe. Känner mig lite tuff nu men hörde att det nämndes om biceps och triceps. När jag kom hem gick jag raka vägen ner till duschen och tvättade håret och allt! Försöker nu hålla så jag bara tvättar håret var annan dag men vi får se hur det blir i fortsättningen, känner mig så fettig hela tiden.. :( 

Sen har jag också lagat sen lunch/tiiiidig middag, blev kycklingfilé, pasta och sås. Satt som smäck i magen men nu måste jag ju tyvärr ta tag i disken..